Italienischer Thunfischsalat

Name: Italienischer Thunfischsalat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zucchini; 2 EL frisches Basilikum; 2 EL frische Petersilie; 2 EL Olivenöl (extra virgen); 1 EL Zitronensaft; 20 g Rucola; 50 g grüne Oliven; 1 Stück Thunfischsteak

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Italienischer Thunfischsalat

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

572Kcal

Fette

65% (42 g)

Eiweiß

29% (41 g)

Kohlenhydrate

6% (8 g)

3 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Thunfischsteak

1 Stück

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Rucola

20 g

grüne Oliven

50 g

frische Petersilie

2 EL

frisches Basilikum

2 EL

Olivenöl (extra virgen)

2 EL

Zitronensaft

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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