Joghurttopf mit Speck und Ei

Name: Joghurttopf mit Speck und Ei
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1⁄2 Stück Gurke; 3 slices Frühstücksspeck; 1 EL frische Petersilie; 1⁄2 Frucht Baby Römersalat; 150 g Kokosnuss-Joghurt

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Joghurttopf mit Speck und Ei

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

75% (33 g)

Eiweiß

13% (13 g)

Kohlenhydrate

12% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

75% (33 g)

Eiweiß

13% (13 g)

Kohlenhydrate

12% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Frühstücksspeck

3 slices

Kokosnuss-Joghurt

150 g

Baby Römersalat

¹⁄₂ Frucht

Gurke

¹⁄₂ Stück

1 Stück

frische Petersilie

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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