Kaffee Chia

Name: Kaffee Chia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 125 ml Mandelmilch; 1 EL Ghee; 3 EL Chia-Samen; 1 EL Ahornsirup; 125 ml Kaffee; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Kaffee Chia

Marinka Bil

Liebst du Kaffee? Dann ist dieses Frühstück wirklich etwas für Sie! Ich bereite dieses Gericht gerne abends für den nächsten Tag zu. Dann ist der Pudd...

Makros(pro Portion)

401Kcal

Fette

60% (27 g)

Eiweiß

8% (8 g)

Kohlenhydrate

32% (32 g)

17 g Netto, 15 g Ballaststoffe

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Liebst du Kaffee? Dann ist dieses Frühstück wirklich etwas für Sie! Ich bereite dieses Gericht gerne abends für den nächsten Tag zu. Dann ist der Pudding im Kühlschrank schön fest geworden. Aber natürlich können Sie es auch selbst am Tag machen und sofort essen, was auch lecker ist.

Makros(pro Portion)

401Kcal

Fette

60% (27 g)

Eiweiß

8% (8 g)

Kohlenhydrate

32% (32 g)

17 g Netto, 15 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kaffee

125 ml

Mandelmilch

125 ml

Ghee

1 EL

Ahornsirup

1 EL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Chia-Samen

3 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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