Kakaohuhn

Name: Kakaohuhn
Prep time: 15 min
Cook time: 210 min
Total time: 225 min
Yield: 1
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1⁄2 EL Mandelpaste; 1⁄4 TL Zimt; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen (gemahlen); 215 g Hühnerbrust; abschmecken frischer Koriander; 1⁄4 TL Chilipulver; 1⁄4 TL getrockneter Oregano; 1 1⁄4 EL Kokosnussmilch; 1⁄4 Stück Limette; 1⁄4 EL Limettensaft; abschmecken Salz; 1⁄2 EL Kakaopulver; 75 g Rote Beete

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Kakaohuhn

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

487Kcal

Fette

47% (25 g)

Eiweiß

39% (48 g)

Kohlenhydrate

14% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

487Kcal

Fette

47% (25 g)

Eiweiß

39% (48 g)

Kohlenhydrate

14% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

215 g

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Limette

¹⁄₄ Stück

Rote Beete

75 g

Mandelpaste

¹⁄₂ EL

Kokosnussmilch

1 ¹⁄₄ EL

Kümmel gemahlen (gemahlen)

¹⁄₄ TL

Zimt

¹⁄₄ TL

Kakaopulver

¹⁄₂ EL

getrockneter Oregano

¹⁄₄ TL

Chilipulver

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

frischer Koriander

abschmecken

Limettensaft

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

3 hr 30 min

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