Kastanienpfannkuchen

Name: Kastanienpfannkuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1 EL Kokosnussöl; 2 EL Kokosnussmilch; 40 g Kastanienmehl; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Kastanienpfannkuchen

Marinka Bil

4.8

(1)

Kastanien geben diesen Pfannkuchen einen wunderbar charakteristischen und wärmenden Geschmack; ein bisschen nussig, aber weniger mächtig. Schön zur Ab...

Makros(pro Portion)

310Kcal

Fette

63% (22 g)

Eiweiß

12% (9 g)

Kohlenhydrate

25% (19 g)

16 g Netto, 3 g Ballaststoffe

mitchel

Nov 15, 2022

Deze pannekoekjes smaken echt heel lekker!

Kastanien geben diesen Pfannkuchen einen wunderbar charakteristischen und wärmenden Geschmack; ein bisschen nussig, aber weniger mächtig. Schön zur Abwechslung, oder wenn Sie empfindlich auf Nüsse reagieren und keine Kokosnuss mögen. Darüber hinaus ist der Teig sehr einfach zu backen, solange Sie die Hitze nicht zu hoch drehen, brennen die Pfannkuchen nicht an.

Makros(pro Portion)

310Kcal

Fette

63% (22 g)

Eiweiß

12% (9 g)

Kohlenhydrate

25% (19 g)

16 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

1 Stück

Kokosnussmilch

2 EL

Kastanienmehl

40 g

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Kokosnussöl

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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