Kürbis-Mandelbrei

Name: Kürbis-Mandelbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g gemischte Nüsse; 80 ml Mandelmilch; 1⁄4 TL Zimt; 1 Prise Salz; 200 g Kürbis

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Kürbis-Mandelbrei

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

271Kcal

Fette

60% (18 g)

Eiweiß

10% (7 g)

Kohlenhydrate

30% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

271Kcal

Fette

60% (18 g)

Eiweiß

10% (7 g)

Kohlenhydrate

30% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kürbis

200 g

Zimt

¹⁄₄ TL

Salz

1 Prise

Mandelmilch

80 ml

gemischte Nüsse

30 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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