Mango-Wahnsinn

Name: Mango-Wahnsinn
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 Stück Gurke; 1 cm frischer Ingwer; 2 EL frische Minze; 1⁄2 Stück Mango

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Mango-Wahnsinn

Marinka Bil

Dieser Smoothie ist mein Favorit! Köstlich scharf, aber auch frisch und fruchtig. Und natürlich eignet sich ein solcher Smoothie nicht nur zum Frühstü...

Makros(pro Portion)

270Kcal

Fette

37% (11 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

57% (38 g)

29 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Dieser Smoothie ist mein Favorit! Köstlich scharf, aber auch frisch und fruchtig. Und natürlich eignet sich ein solcher Smoothie nicht nur zum Frühstück, sondern auch als Snack. Hast du es nicht eilig? Dann essen Sie den Smoothie mit einem Löffel und lassen Sie ihn durch Ihren Mund passieren. Auf diese Weise aktivieren Sie die Speicheldrüsen und dieser Smoothie ist gut verdaut.

Makros(pro Portion)

270Kcal

Fette

37% (11 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

57% (38 g)

29 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mango

¹⁄₂ Stück

Gurke

¹⁄₂ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

frische Minze

2 EL

frischer Ingwer

1 cm

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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