Mildes Hühnercurry mit Mango

Name: Mildes Hühnercurry mit Mango
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 2 1⁄2 EL Wasser; 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 0.5 cm frischer Ingwer; 150 g Hühnerbrust; 1 EL frischer Koriander; 1 EL frische Minze; 1⁄4 Stück Mango; 20 g Kokosnussbutter

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Mildes Hühnercurry mit Mango

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

473Kcal

Fette

56% (30 g)

Eiweiß

29% (34 g)

Kohlenhydrate

15% (18 g)

16 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

473Kcal

Fette

56% (30 g)

Eiweiß

29% (34 g)

Kohlenhydrate

15% (18 g)

16 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

frischer Ingwer

0.5 cm

Hühnerbrust

150 g

Mango

¹⁄₄ Stück

Kokosnussbutter

20 g

Wasser

2 ¹⁄₂ EL

Frühlingszwiebel

¹⁄₂ Stück

frische Minze

1 EL

frischer Koriander

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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