Mit Zimt geschmortes Rindfleisch

Name: Mit Zimt geschmortes Rindfleisch
Prep time: 10 min
Cook time: 120 min
Total time: 130 min
Yield: 1
Ingredients: 3⁄4 EL Zimt; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 3⁄4 TL Kokosnussöl; 3⁄4 Stück Zwiebel; 2 Nelken Knoblauch; 1⁄4 TL Getrockneter Koriander; 1⁄4 Stück Pastinaken; 3⁄4 TL Ingwer gemahlen; 1⁄4 Stück Winter-Karotte; 70 ml Rinderbrühe; 150 g Rindernackensteak; 1 Stück Lorbeerblatt

Zurück

Premium

Mit Zimt geschmortes Rindfleisch

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

355Kcal

Fette

33% (13 g)

Eiweiß

38% (34 g)

Kohlenhydrate

29% (26 g)

18 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

355Kcal

Fette

33% (13 g)

Eiweiß

38% (34 g)

Kohlenhydrate

29% (26 g)

18 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zwiebel

³⁄₄ Stück

Winter-Karotte

¹⁄₄ Stück

Pastinaken

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

2 Nelken

Rindernackensteak

150 g

Zimt

³⁄₄ EL

Ingwer gemahlen

³⁄₄ TL

Getrockneter Koriander

¹⁄₄ TL

Lorbeerblatt

1 Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Rinderbrühe

70 ml

Kokosnussöl

³⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

2 hr 0 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.