Nudelschüssel mit Sesamhähnchen

Name: Nudelschüssel mit Sesamhähnchen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zucchini; 125 g Hähnchenschenkel; 1 3⁄4 EL Kokosnussmilch; 1 1⁄2 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 EL Kokosnuss-Aminos; 1⁄2 Stück Mango; 100 g Rosenkohl; 1⁄2 EL Sesamsamen; 1⁄4 Stück Knollensellerie; 1⁄4 EL Rote Currypaste

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Nudelschüssel mit Sesamhähnchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

865Kcal

Fette

56% (55 g)

Eiweiß

15% (32 g)

Kohlenhydrate

29% (62 g)

50 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

865Kcal

Fette

56% (55 g)

Eiweiß

15% (32 g)

Kohlenhydrate

29% (62 g)

50 g Netto, 12 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rosenkohl

100 g

Knollensellerie

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Hähnchenschenkel

125 g

Rote Currypaste

¹⁄₄ EL

Sesamsamen

¹⁄₂ EL

Kokosnussmilch

1 ³⁄₄ EL

Kokosnuss-Aminos

¹⁄₂ EL

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Mango

¹⁄₂ Stück

Olivenöl (extra virgen)

1 ¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

25 min

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