Ofenschale mit Drahthuhn

Name: Ofenschale mit Drahthuhn
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 1⁄2 Stück Zucchini; 1⁄2 TL italienische Gewürzmischung; 200 g Tomatenwürfel (Dose); 1 Stiel Sellerie; abschmecken Salz; 1 1⁄2 EL Hefeflocken; 125 g Gekochte Hähnchenbrust

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Ofenschale mit Drahthuhn

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

259Kcal

Fette

10% (3 g)

Eiweiß

54% (35 g)

Kohlenhydrate

36% (23 g)

16 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

259Kcal

Fette

10% (3 g)

Eiweiß

54% (35 g)

Kohlenhydrate

36% (23 g)

16 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Gekochte Hähnchenbrust

125 g

Tomatenwürfel (Dose)

200 g

Sellerie

1 Stiel

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Hefeflocken

1 ¹⁄₂ EL

italienische Gewürzmischung

¹⁄₂ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

30 min

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