Paleo-Fischkroketten

Name: Paleo-Fischkroketten
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3⁄4 EL Kokosnussöl; 1 EL frischer Koriander; 45 g Kabeljau; 1⁄4 TL Salz; 100 g Kochbanane

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Paleo-Fischkroketten

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

246Kcal

Fette

33% (9 g)

Eiweiß

15% (9 g)

Kohlenhydrate

52% (32 g)

30 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

246Kcal

Fette

33% (9 g)

Eiweiß

15% (9 g)

Kohlenhydrate

52% (32 g)

30 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Stücke15

Kochbanane

100 g

Kabeljau

45 g

frischer Koriander

1 EL

Salz

¹⁄₄ TL

Kokosnussöl

³⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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