Name: Perfekter Paleo-Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; 1 1⁄4 EL Wasser; 5 g Kokosnussmehl; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 1 Stück Eiweiß

Hühnerei

Marinka Bil

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Paleo

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Perfekter Paleo-Wrap

Schlagen Sie das Eiweiß leicht (nicht zu fest!)

Mischen Sie das Kokosmehl und die Pfeilwurzel unter das Eiweiß

Fügen Sie genug Wasser hinzu, damit es ein dünner Crêpeteig wird. Die Wassermenge hängt ein wenig von Ihrem Kokosmehl ab.

Mit Salz, Gewürzen und Kräutern würzen.

Etwas Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und mit einem Soßenlöffel Teig in die Pfanne gießen. Versuchen Sie, die Wraps so dünn wie möglich zu backen, da sie auf diese Weise am schmackhaftesten sind!

Braten Sie die Wraps für 1-2 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.

Perfekter Paleo-Wrap

Perfekter Paleo-Wrap

Makros(pro Portion)

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Zutaten

Anleitung

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