Sauerkrautbrei mit geräucherter Wurst

Name: Sauerkrautbrei mit geräucherter Wurst
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 75 g Süßkartoffel; 1⁄4 Stück Blumenkohl; 125 g Sauerkraut; 1⁄4 Stück geräucherte Wurst

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Sauerkrautbrei mit geräucherter Wurst

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

247Kcal

Fette

33% (9 g)

Eiweiß

15% (9 g)

Kohlenhydrate

52% (33 g)

22 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

247Kcal

Fette

33% (9 g)

Eiweiß

15% (9 g)

Kohlenhydrate

52% (33 g)

22 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Blumenkohl

¹⁄₄ Stück

Süßkartoffel

75 g

Sauerkraut

125 g

geräucherte Wurst

¹⁄₄ Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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