Schnelles Hackfleischgericht

Name: Schnelles Hackfleischgericht
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 125 g Rinderhackfleisch; 1⁄4 TL Paprikapulver; 1 Stück Lauch; 1⁄2 TL getrockneter Oregano; 1⁄4 TL Knoblauchpulver; 125 g braune Pilze; 125 g Krauskohl

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Schnelles Hackfleischgericht

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

466Kcal

Fette

48% (25 g)

Eiweiß

28% (33 g)

Kohlenhydrate

24% (28 g)

20 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

466Kcal

Fette

48% (25 g)

Eiweiß

28% (33 g)

Kohlenhydrate

24% (28 g)

20 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Lauch

1 Stück

Rinderhackfleisch

125 g

getrockneter Oregano

¹⁄₂ TL

Knoblauchpulver

¹⁄₄ TL

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

braune Pilze

125 g

Krauskohl

125 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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