Guac

Schokoladen-Vanille-Kuchen

Schokoladen-Vanille-Kuchen
Marinka Bil
Premium

Schokoladen-Vanille-Kuchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

820Kcal

Fette

64% (58 g)

Eiweiß

9% (18 g)

Kohlenhydrate

27% (56 g)

44 g Netto, 12 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Torte1
Für den Boden:
Mandeln
25 g
Medjoul-Datteln
15 g
Kokosraspeln
5 g
Für die Schokoladenschicht:
Cashewnüsse
25 g
Medjoul-Datteln
20 g
Kakaopulver
10 g
Wasser
1 34 EL
Kokosnussöl (geschmolzen)
12 EL
Für die Vanilleschicht:
Cashewnüsse
25 g
Kokosnussbutter
15 g
Kakaopulver
10 g
Honig
14 EL
Wasser
2 34 TL
Vanilleschote (das Mark)
0 Stücke
Zum Garnieren:
Schokolade pur (> 70% Kakao)
10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Schwer

Vorbereitungszeit

25 min

Kochzeit

4 hr 0 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Schokolade

Diät

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Kurs

Dessert

Koch Utensilien

Küchenmaschine, Reibe, Kuchenform (22cm)

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