Spinatsalat

Name: Spinatsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Walnüsse; 40 g Spinat; 1⁄4 Stück Rote Zwiebel; 40 g Karotte; 50 g Speckwürfel; 3 TL Olivenöl (extra virgen); 3⁄4 EL Balsamico Essig; 1⁄4 Stück Kantalupenmelone

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Spinatsalat

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

600Kcal

Fette

76% (50 g)

Eiweiß

9% (13 g)

Kohlenhydrate

15% (23 g)

18 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

600Kcal

Fette

76% (50 g)

Eiweiß

9% (13 g)

Kohlenhydrate

15% (23 g)

18 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Speckwürfel

50 g

Spinat

40 g

Kantalupenmelone

¹⁄₄ Stück

Karotte

40 g

Rote Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Walnüsse

25 g

Olivenöl (extra virgen)

3 TL

Balsamico Essig

³⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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