Super leichtes ausgelöstes Fleisch

Name: Super leichtes ausgelöstes Fleisch
Prep time: 15 min
Cook time: 480 min
Total time: 495 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 75 g Karotte; 2 EL Bouillon; 1⁄4 EL Apfelessig; abschmecken Salz; 1⁄4 EL Frischer Thymian; 40 g braune Pilze; 75 g Hintere Rippen ohne Knochen; 25 g Pfifferling; 75 g Schulterkoteletts (Schweinefleisch)

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Super leichtes ausgelöstes Fleisch

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

52% (22 g)

Eiweiß

29% (29 g)

Kohlenhydrate

19% (19 g)

15 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

52% (22 g)

Eiweiß

29% (29 g)

Kohlenhydrate

19% (19 g)

15 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Hintere Rippen ohne Knochen

75 g

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Karotte

75 g

braune Pilze

40 g

Bouillon

2 EL

Apfelessig

¹⁄₄ EL

Frischer Thymian

¹⁄₄ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Pfifferling

25 g

Schulterkoteletts (Schweinefleisch)

75 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

8 hr 0 min

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