Thailändisches Omelett

Name: Thailändisches Omelett
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Stück Ei; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1 Stück Frühlingszwiebel; 2 EL frischer Koriander; 1⁄2 Stück Limette (Saft); 1 Stück Schalotten; 1 TL Fischsauce

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Thailändisches Omelett

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

302Kcal

Fette

62% (21 g)

Eiweiß

26% (20 g)

Kohlenhydrate

12% (9 g)

7 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

302Kcal

Fette

62% (21 g)

Eiweiß

26% (20 g)

Kohlenhydrate

12% (9 g)

7 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Schalotten

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Knoblauch

1 Nelke

3 Stück

Fischsauce

1 TL

Limette (Saft)

¹⁄₂ Stück

frischer Koriander

2 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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