Zimthuhn mit Regenbogengemüse

Name: Zimthuhn mit Regenbogengemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Zimt; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1 Stück Zwiebel; 1⁄4 TL frischer Ingwer; 125 g Hühnerbrust; 1 EL frische Petersilie; abschmecken Salz; 125 g Kürbis; 125 g Rote Beete

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Zimthuhn mit Regenbogengemüse

Marinka Bil

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

458Kcal

Fette

50% (25 g)

Eiweiß

26% (30 g)

Kohlenhydrate

24% (28 g)

22 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

458Kcal

Fette

50% (25 g)

Eiweiß

26% (30 g)

Kohlenhydrate

24% (28 g)

22 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

1 EL

Zwiebel

1 Stück

Kürbis

125 g

Rote Beete

125 g

Hühnerbrust

125 g

Zimt

¹⁄₄ TL

frischer Ingwer

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

frische Petersilie

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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