Ziviles Frühstück

Name: Ziviles Frühstück
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 50 g Spinat; 3 slices Frühstücksspeck; 150 g Süßkartoffel; 1 Stück Rindfleischburger; 50 g Sauerkraut

Zurück

Ziviles Frühstück

Marinka Bil

Burger zum Frühstück? Ja! Lecker! Wenn Sie morgens wirklich hungrig sind, dann geht dieses Essen definitiv rein. Es füllt sich gut und Sie können eine...

Makros(pro Portion)

559Kcal

Fette

55% (35 g)

Eiweiß

19% (27 g)

Kohlenhydrate

26% (36 g)

28 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Burger zum Frühstück? Ja! Lecker! Wenn Sie morgens wirklich hungrig sind, dann geht dieses Essen definitiv rein. Es füllt sich gut und Sie können eine Weile damit weitermachen. Außerdem erhalten Sie sofort viel Gemüse.

Makros(pro Portion)

559Kcal

Fette

55% (35 g)

Eiweiß

19% (27 g)

Kohlenhydrate

26% (36 g)

28 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

1 EL

Süßkartoffel

150 g

Frühstücksspeck

3 slices

Rindfleischburger

1 Stück

Spinat

50 g

Sauerkraut

50 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.