Paleo-Fruchtparfait mit Kokos-Joghurt

Name: Paleo-Fruchtparfait mit Kokos-Joghurt
Prep time: 25 min
Cook time: 1 min
Total time: 26 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g gemischte Nüsse; 1⁄2 Zweig frische Minze; 1⁄2 EL Chia-Samen; 75 g Kokosnuss-Joghurt; 125 g gemischtes Obst

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Paleo-Fruchtparfait mit Kokos-Joghurt

Nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Magen! Und auch gesund!

Makros(pro Portion)

376Kcal

Fette

67% (28 g)

Eiweiß

6% (6 g)

Kohlenhydrate

27% (25 g)

19 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Magen! Und auch gesund!

Makros(pro Portion)

376Kcal

Fette

67% (28 g)

Eiweiß

6% (6 g)

Kohlenhydrate

27% (25 g)

19 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnuss-Joghurt

75 g

Chia-Samen

¹⁄₂ EL

gemischtes Obst

125 g

gemischte Nüsse

25 g

frische Minze

¹⁄₂ Zweig

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

25 min

Kochzeit

1 min

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