Paleo grüner Smoothie

Name: Paleo grüner Smoothie
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange; 1⁄2 Stück Apfel; 1⁄4 Stück Zitrone (der Saft); 1 Stiel Sellerie; 50 ml Kokosnussmilch; 3 Blätter Römersalat; 1 EL geschroteter Leinsamen; 100 ml Kokosnusswasser

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Paleo grüner Smoothie

Hin und wieder müssen wir zu den Basics zurückkehren. Ein Smoothie ist ein idealer Weg, um die Aufnahme von Gemüse und Obst zu steigern. Sie stehen ni...

Makros(pro Portion)

304Kcal

Fette

41% (14 g)

Eiweiß

9% (7 g)

Kohlenhydrate

50% (37 g)

24 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Hin und wieder müssen wir zu den Basics zurückkehren. Ein Smoothie ist ein idealer Weg, um die Aufnahme von Gemüse und Obst zu steigern. Sie stehen nicht auf grüne Smoothies? Beginnen Sie mit Fruchtsmoothies und fügen Sie nach und nach mehr Gemüse hinzu. Am Ende werden Sie feststellen, dass Sie weniger Obst verwenden und es trotzdem genießen!

Makros(pro Portion)

304Kcal

Fette

41% (14 g)

Eiweiß

9% (7 g)

Kohlenhydrate

50% (37 g)

24 g Netto, 13 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnusswasser

100 ml

Kokosnussmilch

50 ml

geschroteter Leinsamen

1 EL

Zitrone (der Saft)

¹⁄₄ Stück

Apfel

¹⁄₂ Stück

Orange

¹⁄₂ Stück

Sellerie

1 Stiel

Römersalat

3 Blätter

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

7 min

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