Paleo-Pfannkuchen mit Apfel und Zimt

Name: Paleo-Pfannkuchen mit Apfel und Zimt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 TL Mandelpaste; 2 EL Mandelmilch; 1⁄2 Stück Apfel; 1⁄4 TL Zimt; 2 Stück Ei; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 TL Vanilleextrakt; 1⁄2 Stück Banane; 15 g Tapiokamehl

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Paleo-Pfannkuchen mit Apfel und Zimt

Sie können Paleo-Pfannkuchen mit nur zwei Zutaten herstellen: Bananen und Eiern. Die Zugabe von Apfel und Zimt macht sie noch leckerer.

Makros(pro Portion)

327Kcal

Fette

41% (15 g)

Eiweiß

13% (11 g)

Kohlenhydrate

46% (38 g)

34 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Sie können Paleo-Pfannkuchen mit nur zwei Zutaten herstellen: Bananen und Eiern. Die Zugabe von Apfel und Zimt macht sie noch leckerer.

Makros(pro Portion)

327Kcal

Fette

41% (15 g)

Eiweiß

13% (11 g)

Kohlenhydrate

46% (38 g)

34 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

2 Stück

Banane

¹⁄₂ Stück

Tapiokamehl

15 g

Mandelmilch

2 EL

Mandelpaste

¹⁄₂ TL

Zimt

¹⁄₄ TL

Vanilleextrakt

¹⁄₂ TL

Apfel

¹⁄₂ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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