Guac

Pesto-Frittata mit Brokkoli

Pesto-Frittata mit Brokkoli

Makros(pro Portion)

301Kcal

Fette

67% (22 g)

Eiweiß

21% (16 g)

Kohlenhydrate

12% (9 g)

6 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Ei
2 Stück
Mandelmilch
1 EL
Brokkoli
90 g
Spargelspitzen
25 g
Pesto
1 EL
Olivenöl
12 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Hühnerei

Diät

Sirtfood

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