Salat mit Lachs und Süßkartoffel

Name: Salat mit Lachs und Süßkartoffel
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 TL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zitrone (Keile); 1⁄2 Stück Gurke; 150 g Süßkartoffel; abschmecken Olivenöl; abschmecken Salz; 1 Stück Lachsfilet; 1 Hand Feldsalat; 50 g Spargelspitzen

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Salat mit Lachs und Süßkartoffel

Dieser Salat ist mit Nährstoffen gefüllt und daher sehr sättigend. Sie können diesen Salat zum Mittag- oder Abendessen oder wann immer Sie möchten ess...

Makros(pro Portion)

508Kcal

Fette

32% (18 g)

Eiweiß

36% (45 g)

Kohlenhydrate

32% (41 g)

34 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Dieser Salat ist mit Nährstoffen gefüllt und daher sehr sättigend. Sie können diesen Salat zum Mittag- oder Abendessen oder wann immer Sie möchten essen. Ist grüner Spargel nicht in der Saison? Durch Bimi ersetzen, schmeckt genauso gut.

Makros(pro Portion)

508Kcal

Fette

32% (18 g)

Eiweiß

36% (45 g)

Kohlenhydrate

32% (41 g)

34 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

150 g

Lachsfilet

1 Stück

Feldsalat

1 Hand

Gurke

¹⁄₂ Stück

Spargelspitzen

50 g

Zitrone (Keile)

¹⁄₄ Stück

Olivenöl

abschmecken

Kokosnussöl

1 TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

10 min

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