Guac

Schwedische Fleischbällchen

Schwedische Fleischbällchen

Schwedische Fleischbällchen

Genau wie die Fleischbällchen bei IKEA, aber als einfache Paleo-Version. Sie können auch Soße zubereiten, indem Sie 1 Esslöffel Ghee und 250 ml Rinderbrühe in die Pfanne (in der sich die Zwiebel befand) gießen und 1 Esslöffel Pfeilwurzel einrühren. Zum Kochen bringen und kurz köcheln lassen, bis es eingedickt ist.

Makros(pro Portion)

321Kcal

Fette

60% (22 g)

Eiweiß

35% (28 g)

Kohlenhydrate

5% (4 g)

3 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Stücke20
Rinderhackfleisch
125 g
Zwiebel (fein gehackt.)
14 Stück
Kokosnussöl
14 EL
Ei
1 Stück
Muskatnuss
14 TL
Salz
abschmecken
Schwarzer Pfeffer
abschmecken
Für den Piment:
Zimt
14 TL
Nelken
0 TL
Muskatnuss
0 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

40 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen
1

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

2

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

3

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

4

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Einzelheiten

Allergene

Hühnerei

Diät

Paleo, Keto

Kurs

Mittagessen, Snack, Beilage, Vorspeise

Koch Utensilien

Ofen, Auflaufform

Teilen

Kostenlos herunterladen

Laden Sie unsere App herunter
Laden Sie unsere App herunter