Pokebowl mit geräuchertem Lachs

Name: Pokebowl mit geräuchertem Lachs
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g geräucherter Lachs; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄4 Stück Gurke; 150 g Blumenkohl; 1⁄2 EL Olivenöl; 3 Stück Rettich; 1 Stück Seetang

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Pokebowl mit geräuchertem Lachs

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

303Kcal

Fette

60% (20 g)

Eiweiß

18% (14 g)

Kohlenhydrate

22% (17 g)

9 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

303Kcal

Fette

60% (20 g)

Eiweiß

18% (14 g)

Kohlenhydrate

22% (17 g)

9 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl

150 g

Gurke

¹⁄₄ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Rettich

3 Stück

geräucherter Lachs

50 g

Seetang

1 Stück

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

10 min

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