Thunfischsalat in Salatwickeln

Name: Thunfischsalat in Salatwickeln
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Apfel; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Stück Frühlingszwiebel; abschmecken Salz; 1 Frucht Baby Römersalat; 2 1⁄2 EL Kokosnuss-Joghurt; 80 g Thunfisch (Dose); 2 Stück sonnengetrocknete Tomaten

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Thunfischsalat in Salatwickeln

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

238Kcal

Fette

38% (10 g)

Eiweiß

37% (22 g)

Kohlenhydrate

25% (15 g)

9 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Fette

38% (10 g)

Eiweiß

37% (22 g)

Kohlenhydrate

25% (15 g)

9 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Thunfisch (Dose)

80 g

Apfel

¹⁄₄ Stück

sonnengetrocknete Tomaten

2 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Kokosnuss-Joghurt

2 ¹⁄₂ EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Baby Römersalat

1 Frucht

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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