Spinat mit Speck und pochiertem Ei

Name: Spinat mit Speck und pochiertem Ei
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Hand Spinat; 1⁄2 Stück Avocado; 3 slices Frühstücksspeck; abschmecken Olivenöl (extra virgen); abschmecken Naturessig

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Spinat mit Speck und pochiertem Ei

Ein Frühstück voller köstlicher Aromen.

Makros(pro Portion)

304Kcal

Fette

73% (25 g)

Eiweiß

14% (11 g)

Kohlenhydrate

13% (10 g)

4 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Ein Frühstück voller köstlicher Aromen.

Makros(pro Portion)

304Kcal

Fette

73% (25 g)

Eiweiß

14% (11 g)

Kohlenhydrate

13% (10 g)

4 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Spinat

1 Hand

Avocado

¹⁄₂ Stück

Frühstücksspeck

3 slices

1 Stück

Naturessig

abschmecken

Olivenöl (extra virgen)

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

5 min

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