Spinat-Zucchini-Suppe

Name: Spinat-Zucchini-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 50 g Spinat; 1⁄2 Stück Zucchini; 1⁄2 TL Getrockneter Koriander; 50 ml Kokosnussmilch; 1⁄2 EL Currypulver; 375 ml Gemüsebrühe; 1 Hand gemischte Sprossen

Zurück

Spinat-Zucchini-Suppe

Eine sehr leckere Spinat-Zucchini-Suppe mit dem gewissen Etwas! Das Curry fügt eine unerwartete und subtile Würze hinzu. Perfekt als Mittagessen oder ...

Makros(pro Portion)

178Kcal

Fette

41% (9 g)

Eiweiß

16% (7 g)

Kohlenhydrate

43% (19 g)

14 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Eine sehr leckere Spinat-Zucchini-Suppe mit dem gewissen Etwas! Das Curry fügt eine unerwartete und subtile Würze hinzu. Perfekt als Mittagessen oder Vorspeise. Ich genieße wirklich eine Schüssel Suppe, besonders zum Mittagessen. Eine Schüssel Suppe macht bei jedem Wetter eine gute Figur. Eine gute Möglichkeit, Ihrer Ernährung zusätzliches Gemüse hinzuzufügen.

Makros(pro Portion)

178Kcal

Fette

41% (9 g)

Eiweiß

16% (7 g)

Kohlenhydrate

43% (19 g)

14 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Currypulver

¹⁄₂ EL

Getrockneter Koriander

¹⁄₂ TL

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Spinat

50 g

Gemüsebrühe

375 ml

Kokosnussmilch

50 ml

gemischte Sprossen

1 Hand

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.