Taco-Frittata

Name: Taco-Frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Mandelmilch; 2 Stück Ei; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 60 g Zucchini; 1⁄2 EL Olivenöl

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Taco-Frittata

Makros(pro Portion)

222Kcal

Fette

68% (17 g)

Eiweiß

25% (14 g)

Kohlenhydrate

7% (4 g)

3 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

222Kcal

Fette

68% (17 g)

Eiweiß

25% (14 g)

Kohlenhydrate

7% (4 g)

3 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

2 Stück

Mandelmilch

1 EL

Zucchini

60 g

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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