Tandoori und Süßkartoffelsalat

Name: Tandoori und Süßkartoffelsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Keltisches Meersalz; 1⁄2 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 75 g Spinat; 5 g Rote Zwiebel; 1⁄2 Stück Süßkartoffel; 1⁄4 EL Kokosblütenzucker; 1⁄2 EL Apfelessig; 1⁄4 TL Currypulver; 1⁄4 TL Honig; 1⁄4 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 1⁄2 EL Olivenöl; 1⁄2 EL Apfelessig; 1⁄4 TL Currypulver

Zurück

Premium

Tandoori und Süßkartoffelsalat

Ich liebe Süßkartoffeln! Und die Süßkartoffel kommt in diesem lauwarmen Tandoori-Salat mit Curry-Gewürzen und Kümmel besonders gut zur Geltung.

Makros(pro Portion)

211Kcal

Fette

58% (14 g)

Eiweiß

8% (4 g)

Kohlenhydrate

34% (18 g)

14 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Ich liebe Süßkartoffeln! Und die Süßkartoffel kommt in diesem lauwarmen Tandoori-Salat mit Curry-Gewürzen und Kümmel besonders gut zur Geltung.

Makros(pro Portion)

211Kcal

Fette

58% (14 g)

Eiweiß

8% (4 g)

Kohlenhydrate

34% (18 g)

14 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

¹⁄₂ Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₂ EL

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Kokosblütenzucker

¹⁄₄ EL

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ TL

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Currypulver

¹⁄₄ TL

Spinat

75 g

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Rote Zwiebel

5 g

Für das Dressing

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Honig

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ TL

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Currypulver

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

35 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.