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Bunter Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäsebällchen

Bunter Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäsebällchen
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Bunter Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäsebällchen

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Makros(pro Portion)

610Kcal

Fette

71% (48 g)

Eiweiß

13% (20 g)

Kohlenhydrate

16% (25 g)

17 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Baby-Blattsalat
40 g
Kirschtomaten
65 g
Gekochte rote Rüben
12 Stück
Gelbe Rübe (gekocht)
12 Stück
Ziegenkäse (weich)
50 g
Sesamsamen
2 EL
Walnüsse
1 Hand
Für das Dressing:
Olivenöl (extra virgen)
1 EL
Zitrone (der Saft)
14 Stück
Honig
14 EL
Senf
12 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

30 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Nachtschattengewächse, Laktose, Sesam, Senf, Zitrusfrüchte

Diät

Vegetarisch, Mediterrane, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage

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