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Frisches Risotto mit Garnelen

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Frisches Risotto mit Garnelen

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Makros(pro Portion)

439Kcal

Fette

12% (6 g)

Eiweiß

18% (20 g)

Kohlenhydrate

70% (77 g)

69 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Risottoreis
70 g
Zwiebel (gehackt)
14 Stück
Gemüsebrühe
250 ml
Zuckererbsen
70 g
Karotte
35 g
Erbsen (gefroren)
50 g
Parmesan
20 g
Zitrone
14 Stück
Knoblauch
0 Nelken
Shrimps
35 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Kuhmilch, Obst, Schalentiere, Krustentiere & Weichtiere, Hülsenfrüchte, Zitrusfrüchte

Diät

Mediterrane

Kurs

Abendessen

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