Guac

Grüner Smoothie

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Makros(pro Portion)

233Kcal

Fette

55% (14 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

36% (21 g)

18 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Mango (gefroren)
100 g
Spinat
2 Hände
Kokosnussmilch
100 ml
Wasser
50 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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Einzelheiten

Diät

Vegetarisch, Veganistisch, Mediterrane

Kurs

Frühstück, Snack

Koch Utensilien

Mixgerät

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