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Vegetarischer Couscous mit gerösteten Kichererbsen & Halloumi

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Vegetarischer Couscous mit gerösteten Kichererbsen & Halloumi

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Halloumi Liebhaber aufgepasst! Es gibt noch eine weitere Ergänzung zu Halloumi. In Kombination mit marinierter Artischocke, Kalamata-Oliven, gerösteten Kichererbsen und vielem mehr Gemüse eine köstliche Geschmacksexplosion!

Makros(pro Portion)

837Kcal

Fette

76% (71 g)

Eiweiß

9% (18 g)

Kohlenhydrate

15% (32 g)

24 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kichererbsen (in Dosen)
90 g
Olivenöl (extra virgen)
14 EL
Kümmel gemahlen
14 EL
Chilipulver
14 EL
Keltisches Meersalz
abschmecken
Schwarzer Pfeffer
abschmecken
Couscous-Salat
Couscous
40 g
Kirschtomaten
50 g
Gurke (Streifen)
14 Stück
Olivenöl
14 Tasse
Artischockenherzen (Dose)
14 Stück
Spinat
25 g
Rote Zwiebel (gehackt)
14 Stück
frische Petersilie
12 Bund
Halloumi
35 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Kuhmilch, Nachtschattengewächse, Laktose, Gluten, Hülsenfrüchte

Diät

Vegetarisch, Mediterrane, Sirtfood

Kurs

Abendessen

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