Pastel De Zanahoria Avena

Name: Pastel De Zanahoria Avena
Prep time: 5 min
Total time: 485 min
Yield: 1
Ingredients: 180 ml Leche de Almendra; 1⁄2 piece Manzana (en cubos pequeños); 1 hand Nueces; to taste Canela; to taste Sal marina celta; 1⁄2 piece Zanahoria (rallado); 1⁄2 Tbsp Semilla de chía; 1 hand Uvas pasas; 1 Tbsp Yogur de coco; 50 g Copos de avena (sin gluten); 1 hand Granola

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Pastel De Zanahoria Avena

Julie van den Kerchove

Esta cremosa avena de pastel de zanahoria contiene todo lo que necesita en un desayuno equilibrado: semillas de chía para proteínas y grasas omega-3, ...

Macros(per serving)

568Kcal

Fat

36% (23 g)

Protein

10% (14 g)

Carbs

54% (77 g)

64 g Net, 13 g Fiber

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Esta cremosa avena de pastel de zanahoria contiene todo lo que necesita en un desayuno equilibrado: semillas de chía para proteínas y grasas omega-3, hojuelas de avena ricas en fibra, manzana y pasas para un sabor naturalmente dulce y muchas especias calientes como canela, jengibre y cúrcuma ¡Ideal para un gran impulso de energía!

Macros(per serving)

568Kcal

Fat

36% (23 g)

Protein

10% (14 g)

Carbs

54% (77 g)

64 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Leche de Almendra

180 ml

Copos de avena (sin gluten)

50 g

Semilla de chía

¹⁄₂ Tbsp

Zanahoria (rallado)

¹⁄₂ piece

Uvas pasas

1 hand

Manzana (en cubos pequeños)

¹⁄₂ piece

Canela

to taste

Sal marina celta

to taste

Yogur de coco

1 Tbsp

Nueces

1 hand

Granola

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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