FÁCIL VEGANO SCRAMBLE TOFU

Name: FÁCIL VEGANO SCRAMBLE TOFU
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pieces Pimiento rojo (dulce); 15 g Espinacas; 0 pieces Cebolla roja; 1⁄4 piece Tomates; 2 pieces Champiñones Portobello; 60 g Tofu; 0 pinches Polvo de chile; 0 pinches Ajo en polvo; 0 pinches Cúrcuma seca; 3⁄4 tsp Salsa de soja

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FÁCIL VEGANO SCRAMBLE TOFU

Living the Green Life

¡Olvídate de los huevos revueltos! El tofu revuelto es igual de delicioso, ¡así que está hecho y puede variar hasta que pese una onza! ¿En un estado d...

Macros(per serving)

144Kcal

Fat

36% (6 g)

Protein

36% (13 g)

Carbs

28% (10 g)

4 g Net, 6 g Fiber

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¡Olvídate de los huevos revueltos! El tofu revuelto es igual de delicioso, ¡así que está hecho y puede variar hasta que pese una onza! ¿En un estado de ánimo italiano? Luego agregue tomates secados al sol y albahaca. Si quieres un toque mexicano, la combinación con maíz y frijoles negros es el final :) Esta receta proviene de nuestro primer libro, Easy Vegan.

Macros(per serving)

144Kcal

Fat

36% (6 g)

Protein

36% (13 g)

Carbs

28% (10 g)

4 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Tofu

60 g

Espinacas

15 g

Cebolla roja

0 pieces

Tomates

¹⁄₄ piece

Pimiento rojo (dulce)

0 pieces

Champiñones Portobello

2 pieces

Aderezo

Salsa de soja

³⁄₄ tsp

Ajo en polvo

0 pinches

Polvo de chile

0 pinches

Cúrcuma seca

0 pinches

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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