Bol à tacos

Name: Bol à tacos
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 100 g Viande hachée; 1⁄4 tsp Cumin moulu; 1⁄2 piece Piment rouge (doux); 1⁄2 piece Avocat; 1⁄4 tsp Coriandre séchée; 1⁄4 tsp Piment en poudre; 3⁄4 crop Laitue romaine; to taste Sel; 1⁄4 piece Citron (le jus); 0 pieces Avocat; 1⁄2 Tbsp Coriandre frais; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive; 1⁄4 Tbsp Vinaigre Balsamique; 1⁄2 piece Échalotes; 1⁄4 Tbsp Sauce picante

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Bol à tacos

4.8

(1)

Les saveurs typiques d'un taco, mais sans taco ;-) La garniture de viande hachée épicée est également très mauvaise délicieux dans une salade!

Macros(per serving)

517Kcal

Fat

56% (32 g)

Protein

21% (27 g)

Carbs

23% (30 g)

14 g Net, 16 g Fiber

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Les saveurs typiques d'un taco, mais sans taco ;-) La garniture de viande hachée épicée est également très mauvaise délicieux dans une salade!

Macros(per serving)

517Kcal

Fat

56% (32 g)

Protein

21% (27 g)

Carbs

23% (30 g)

14 g Net, 16 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pour la salade:

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Viande hachée

100 g

Cumin moulu

¹⁄₄ tsp

Coriandre séchée

¹⁄₄ tsp

Piment en poudre

¹⁄₄ tsp

Laitue romaine

³⁄₄ crop

Avocat

¹⁄₂ piece

Piment rouge (doux)

¹⁄₂ piece

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Pour la vinaigrette:

Avocat

0 pieces

Sauce picante

¹⁄₄ Tbsp

Huile d´olive

¹⁄₄ Tbsp

Coriandre frais

¹⁄₂ Tbsp

Vinaigre Balsamique

¹⁄₄ Tbsp

Citron (le jus)

¹⁄₄ piece

Échalotes

¹⁄₂ piece

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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