Barre énergétique aux figues et à l'orange
Barre énergétique aux figues et à l'orange
Culicool
Cette barre est idéale pour l'athlète. Faible en gras, plein de bons glucides. Un conseiller en nutrition sportive nous a expliqué une fois que pour ...
Macros(per serving)
96Kcal
Fat
38% (4 g)
Protein
8% (2 g)
Carbs
54% (12 g)
Be the first to comment!Cette barre est idéale pour l'athlète. Faible en gras, plein de bons glucides. Un conseiller en nutrition sportive nous a expliqué une fois que pour de meilleures performances sportives, il est préférable de choisir des barres énergétiques faibles en gras. Soit avec peu ou pas de noix. Les graisses jouent un rôle important dans l'alimentation de l'athlète. Seulement, vous êtes sage de ne pas manger de graisses immédiatement avant ou pendant un entraînement ou une compétition intense. L'énergie qu'ils fournissent ne sera pas (encore) disponible pendant l'exercice. Voilà pourquoi cette barre énergétique avec des fruits secs et des graines. NB. Les barres énergétiques aux noix en particulier sont bien sûr une collation saine. Seulement pour un autre moment.
Macros(per serving)
96Kcal
Fat
38% (4 g)
Protein
8% (2 g)
Carbs
54% (12 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
15 min
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