Fête de la citrouille

Fête de la citrouille
Vous ne voudrez peut-être pas utiliser la citrouille dans votre smoothie aussi rapidement, mais il est super sain et donne un délicieux goût sucré! Le...
Macros(per serving)
262Kcal
Fat
21% (6 g)
Protein
6% (4 g)
Carbs
73% (47 g)

Vous ne voudrez peut-être pas utiliser la citrouille dans votre smoothie aussi rapidement, mais il est super sain et donne un délicieux goût sucré! Les citrouilles accélèrent le le système digestif, qui contient du carotène qui est converti en vitamine A, augmente la résistance et combat les problèmes de bile et de foie.
Macros(per serving)
262Kcal
Fat
21% (6 g)
Protein
6% (4 g)
Carbs
73% (47 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
5 min
Cook time
10 min
Peler la poire et la couper en petits morceaux
Si vous allez bien, achetez des cubes de citrouille prêts à l'emploi, sinon vous devrez faire appel à des troupes auxiliaires pour nettoyer votre citrouille ;-)
Cuire brièvement la citrouille (10 min.), Égoutter puis mélanger avec les autres ingrédients pour faire une délicieuse boisson d'automne.
Details
Allergens
Fruits secs, FruitDiet
Paléo, VégétarienCourse
Petit déjeuner, Déjeuner, SnackCooking equipment
Bol mixeur