Tarte aux pommes végétalienne savoureuse et facile

Name: Tarte aux pommes végétalienne savoureuse et facile
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Noix de coco râpée; 15 g Huile de noix de coco (fondu/e); 1⁄4 Tbsp Sirop d'érable; 35 g Farine d'avoine (sans gluten); 10 g Sarrasin; 1⁄2 piece Pomme; 1⁄4 Tbsp Cannelle; 1⁄4 Tbsp Sucre de fleur de coco; 1⁄4 Tbsp Jus de citron

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Tarte aux pommes végétalienne savoureuse et facile

Living the Green Life

Tout le monde le sait, un week-end où vous n'avez rien de prévu et pourtant (de façon inattendue) ça devient très occupé. Des amis viennent et continu...

Macros(per serving)

373Kcal

Fat

46% (19 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

48% (46 g)

39 g Net, 7 g Fiber

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Tout le monde le sait, un week-end où vous n'avez rien de prévu et pourtant (de façon inattendue) ça devient très occupé. Des amis viennent et continuent de manger et des parents qui viennent pour un thé. Super confortable mais que faire si vous n'avez pas compté sur ça et que vous n'avez donc rien chez vous?! Cela m'est arrivé trop souvent par le passé. J'adore gâter amis et famille avec des friandises, alors ma bouée de sauvetage est devenue cette tarte aux pommes végétalienne très simple. Avec quelques ingrédients toujours dans le placard, j'ai posé cette délicieuse tarte aux pommes sur la table en une demi-heure. Toute la maison sent bon et vous offrez quelque chose de spécial à vos invités! Faire la fête non?! Avez-vous plus de temps? Alors essayez ce crumble aux bleuets de la semaine dernière!

Macros(per serving)

373Kcal

Fat

46% (19 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

48% (46 g)

39 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

tarte / tourte1

Pour le fond

Farine d'avoine (sans gluten)

35 g

Huile de noix de coco (fondu/e)

15 g

Noix de coco râpée

10 g

Sarrasin

10 g

Sirop d'érable

¹⁄₄ Tbsp

Pour la garniture

Pomme

¹⁄₂ piece

Cannelle

¹⁄₄ Tbsp

Sucre de fleur de coco

¹⁄₄ Tbsp

Jus de citron

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

25 min

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