Poivrons pointus farcis au couscous de chou-fleur

Name: Poivrons pointus farcis au couscous de chou-fleur
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tsp Cannelle; to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 0 cloves Ail; 1⁄2 piece Petits oignons; 1⁄4 piece Chou-fleur; 3⁄4 Tbsp Persil frais; to taste Sel; 0 hands Raisins secs; 0 hands Graines de citrouille; 1 3⁄4 Tbsp Bouillon de Boeuf

Back

Poivrons pointus farcis au couscous de chou-fleur

Parfait pour le déjeuner, entre les deux ... et à tout moment de la journée. CONSEIL: Préparez du couscous de chou-fleur supplémentaire avec votre re...

Macros(per serving)

187Kcal

Fat

50% (10 g)

Protein

11% (5 g)

Carbs

39% (18 g)

14 g Net, 4 g Fiber

Be the first to comment!

Parfait pour le déjeuner, entre les deux ... et à tout moment de la journée. CONSEIL: Préparez du couscous de chou-fleur supplémentaire avec votre repas du soir et remplissez-le d'un poivre pointu (ou de poivre ordinaire) pour un déjeuner rapide le lendemain.

Macros(per serving)

187Kcal

Fat

50% (10 g)

Protein

11% (5 g)

Carbs

39% (18 g)

14 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chou-fleur

¹⁄₄ piece

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Oignon

¹⁄₄ piece

Ail

0 cloves

Persil frais

³⁄₄ Tbsp

Petits oignons

¹⁄₂ piece

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Bouillon de Boeuf

1 ³⁄₄ Tbsp

Raisins secs

0 hands

Graines de citrouille

0 hands

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.