Porridge au chocolat et à la noix de coco

Name: Porridge au chocolat et à la noix de coco
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄2 Tbsp Noix de coco râpée; 1⁄2 Tbsp Miel; 1 3⁄4 Tbsp Lait d´Amande; 50 ml Eau (ébullition); 2 1⁄2 Tbsp Farine d´Amande; 1⁄2 tsp Cacao en poudre; 1⁄2 Tbsp Éclats de fèves de cacao; 1⁄2 Tbsp Graines de lin moulues; 1⁄2 Tbsp Baies de Goji

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Porridge au chocolat et à la noix de coco

Un autre petit déjeuner rapide avec de nombreuses variantes. Par exemple, remplacez le miel, la poudre de cacao, les éclats de cacao et les baies de g...

Macros(per serving)

293Kcal

Fat

60% (19 g)

Protein

10% (7 g)

Carbs

30% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

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Un autre petit déjeuner rapide avec de nombreuses variantes. Par exemple, remplacez le miel, la poudre de cacao, les éclats de cacao et les baies de goji par du beurre d'amande, de la cannelle et des amandes et raisins secs et vous obtenez un autre délicieux petit déjeuner.

Macros(per serving)

293Kcal

Fat

60% (19 g)

Protein

10% (7 g)

Carbs

30% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

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Ingredients

Servings

Farine d´Amande

2 ¹⁄₂ Tbsp

Graines de lin moulues

¹⁄₂ Tbsp

Noix de coco râpée

1 ¹⁄₂ Tbsp

Cacao en poudre

¹⁄₂ tsp

Eau (ébullition)

50 ml

Miel

¹⁄₂ Tbsp

Lait d´Amande

1 ³⁄₄ Tbsp

Éclats de fèves de cacao

¹⁄₂ Tbsp

Baies de Goji

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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