Soupe aux courgettes et aux épinards

Name: Soupe aux courgettes et aux épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Oignon; 1 clove Ail; 50 g Épinard; 1⁄2 piece Courgette; 1⁄2 tsp Coriandre séchée; 50 ml Lait de coco; 1⁄2 Tbsp Curry en poudre; 375 ml Bouillon de légumes; 1 hand Mélange de graines germées

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Soupe aux courgettes et aux épinards

Une délicieuse soupe de courgettes aux épinards différente des autres! Le curry donne un goût délicieux à cette soupe. Cette soupe est parfaite en dé...

Macros(per serving)

178Kcal

Fat

41% (9 g)

Protein

16% (7 g)

Carbs

43% (19 g)

14 g Net, 5 g Fiber

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Une délicieuse soupe de courgettes aux épinards différente des autres! Le curry donne un goût délicieux à cette soupe. Cette soupe est parfaite en déjeuner ou en entrée. Personnellement, vous pouvez toujours me faire plaisir avec de la soupe, mais pour le déjeuner, j'aime vraiment le plus. Par temps chaud ou froid, la soupe est toujours savoureuse. Un moyen idéal d'ajouter des légumes supplémentaires à votre alimentation.

Macros(per serving)

178Kcal

Fat

41% (9 g)

Protein

16% (7 g)

Carbs

43% (19 g)

14 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Oignon

¹⁄₂ piece

Ail

1 clove

Curry en poudre

¹⁄₂ Tbsp

Coriandre séchée

¹⁄₂ tsp

Courgette

¹⁄₂ piece

Épinard

50 g

Bouillon de légumes

375 ml

Lait de coco

50 ml

Mélange de graines germées

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

15 min

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