Name: Gâteau coloré avec houmous
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tsp Cumin moulu (moulu/e); 1⁄4 piece Piment rouge (doux); 3⁄4 piece Oignon rouge; 1⁄4 piece Courgette; 1⁄4 tsp Coriandre séchée; 1⁄4 tsp Piment en poudre; 1⁄2 bunch Persil frais; 70 g Tomates cerise; 1⁄4 piece Aubergine; 50 g Pois chiche (conserve); 70 g Hoummous (Méditerranéen/ne); 90 g Pâte feuilletée

Solanacées

Sésame

Gluten

Légumes

Your Meal Planners

Four

Déjeuner

Dîner

Snack

Végétarien

Végan

Méditerranéen

Sirtfood

Gâteau coloré avec houmous

 Préchauffez votre four à 200 degrés Celsius. 

 Rincer les pois chiches dans une passoire et égoutter. 

 Coupez les oignons en rondelles et coupez les tomates cerises en deux. Mettez une poêle sur la cuisinière avec un filet d&#39;huile d&#39;olive. Faites frire l&#39;oignon pendant environ 2 minutes. 

 Couper le poivron, l&#39;aubergine et la courgette en cubes. 

 Ajoutez maintenant les légumes et remuez bien. Maintenant, vous ajoutez également les herbes et bien mélanger. Cuire au four environ 5 à 7 minutes jusqu&#39;à ce que les légumes soient ramollis. 

 Couvrir une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et rouler la pâte feuilletée dessus. Étalez la pâte feuilletée avec le houmous. 

 Répartir les légumes sur la pâte feuilletée et le faire également avec les pois chiches et les tomates cerises. Placer le moule à tarte dans le four préchauffé pendant 25 minutes. 

 Lorsque la pâte feuilletée est de couleur brun doré, l&#39;assiette à tarte est terminée. Hacher le persil et saupoudrer sur le gâteau. 

Gâteau coloré avec houmous

Gâteau coloré avec houmous

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Smoothie aux framboises

Living the Green Life

Naanbreads rapides et richement cuits

Your Meal Planners

Barres chocolat-caramel

Marinka Bil