Bloemkool "rijst"

Name: Bloemkool "rijst"
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1⁄4 stuk Bloemkool; naar smaak Zout; 1 3⁄4 el Groentebouillon

Terug

Bloemkool "rijst"

De ontdekking van bloemkool “rijst” was persoonlijk mijn grote doorbraak in mijn transitie naar de paleo eetwijze. Nu waren eindelijk alle excusen van...

Macro's(per portie)

104Kcal

Vet

35% (4 g)

Eiwit

19% (5 g)

Koolh

46% (13 g)

8 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

De ontdekking van bloemkool “rijst” was persoonlijk mijn grote doorbraak in mijn transitie naar de paleo eetwijze. Nu waren eindelijk alle excusen van de baan en kon ik op een verantwoorde en lekkere manier blijven genieten van mijn favoriete maaltijden waar toch echt rijst bij hoorde –zoals curries en roerbakgerechten. Een echte openbaring!

Macro's(per portie)

104Kcal

Vet

35% (4 g)

Eiwit

19% (5 g)

Koolh

46% (13 g)

8 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool

¹⁄₄ stuk

Kokosolie

¹⁄₄ el

Groentebouillon

1 ³⁄₄ el

¹⁄₄ stuk

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.