Name: Argentijnse gehaktschotel
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Ui; 175 g Rundergehakt; 100 g Champignons; 100 g Courgette; 100 g Wortel; 1 tl Olijfolie (milde); naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 stuk Rode peper; 1 1⁄2 el Gedroogde oregano; 1 1⁄2 el Peterselie; 1 1⁄2 el Olijfolie (extra vierge); 1 el Balsamico azijn

Nachtschade

Culicool

Oven

Dunschiller

Lunch

Avondeten

Paleo

Sirtfood

Chimichurri kruidensalsa

Argentijnse gehaktschotel

Was de courgette en snij eerst in plakken van halve cm, daarna snij je ze in reepjes. Snij de champignon in partjes. Schil de wortel met een dunschiller. Snij het daarna in dunne halve maantjes. Juist dun, want dan zijn ze sneller gaar. Schil de ui en snij in halve ringen.

Maak nu de chimichurri kruidensalsa door alle ingrediënten te mixen in een schaaltje.

Doe het gehakt in een grote kom en meng de helft van de chimichurri kruidensalsa erdoorheen. Dit kan met een vork of met schone handen.

Doe nu ook het gehakt in de ovenschaal en mix het met de groenten. Besprenkel de schotel met beetje olijfolie en zet het voor 25 minuten in de oven.

Haal na een kwartier de schotel er even uit en mix je het nogmaals door elkaar. Je kunt dan ook controleren of de wortel al bijna gaar is. Zet het weer terug en 10 minuten later is het klaar! Check of de groente gaar zijn. Anders langer in de oven.

Verdeel de schotel over 2 borden. Besprenkel nog met de chimichurri kruidensalsa.

Argentijnse gehaktschotel

Argentijnse gehaktschotel

4.8

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Gepofte zoete aardappel met een heerlijke lekkere salade

Your Meal Planners

Avocado met gerookte zalm en ei

Chocoladecups met Matcha vulling

Marinka Bil