Guac

Blueberry muffin smoothie

Blueberry muffin smoothie
Living the Green Life
Premium

Blueberry muffin smoothie

Living the Green Life

Een muffin voor ontbijt? Ja, graag! Maar dan het liefst wel gezond. We maken dit keer een blueberry muffin smoothie met blauwe bessen uit de diepvries. Deze is net als een muffin heerlijk zoet van smaak, goed voor je lijf en hij heeft een onwijs mooie, paarse kleur. Een groot feest, dus!

Macro's(per portie)

185Kcal

Vet

46% (10 g)

Eiwit

19% (9 g)

Koolh

35% (16 g)

12 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Banaan (bevroren)
14 stuk
Bosbessen (bevroren)
20 g
Sojamelk
125 ml
Vanille extract
14 tl
Ahornsiroop
14 el
Chiazaad
14 el
Topping
Hennepzaad
12 el
Kokosrasp
12 el
Pompoenpitten
12 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium
1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Details

Allergenen

Fruit, Soja, Zaden

Dieet

Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Maaltijd

Ontbijt, Lunch

Kookspullen

Blender

Delen

Gratis downloaden

Download onze app
Download onze app